続木 子宮筋腫 2ヶ月

【5】メソッド開始2ヶ月&2回目の生理

続木メソッド2ヶ月経過と2回めの生理(ASさんより)

★この続きです★
>>【4】1回目の生理

続木メソッド 2ヶ月

 

じゃすりんさま

 

こんばんわ!
いつも返事が遅くて、すみません??
特に今回は、、、
こちらのメールも作成途中で先へ進まなくなった(途中で寝ちゃったりして)まま・・・
やく1か月も放置となっておりました。

 

今月いっぱいで終わるはずの繁忙期、まだ3月にも引きずりそうです〜(><?)

 

色々な参考メニューをありがとうございました。

 

我が家は私の微々たる財力で、自身の生活と老猫の生活を
まかなっております。
サプリとか酵素ドリンクとか、楽珍を選ぶと我が家の家計を相当圧迫します。。。
どこか一つだけ取り入れて、あとはなるべく自分で動くこと(手間をかける)を
選択せざるをえないかな〜と、検討中です。

 

食費自体が(ホルモン剤は別として)病院代にこれまでかかっていた費用よりも
増えているので、何とか自身の財力内で続木メゾットに近づけねば!と
考えていました。

 

それで、効率よい食材選びとかPOINTとかを
続木さんに聞きたくて質問を送ってあったのですが、やはりシステムの載せ替え?に
引っかかっていて返事が遅れていたようです。

 

続木メソッド 2回目生理

その後太ったこととかお肌がカサついてきたこととか、

続木さんにアドバイスを受けつつ、自分でも若干量などを調節したりして、
自分なりに取り組んできました。

 

続木メゾット、初めて約2か月。
何とか自分なりのこの食生活が固まってきた感じです。

 

 

あ!食べ方についてですが。
朝は、あちらこちらで「あれが良い、これが良い」と聞いたことのあることを
以前から取り入れておりまして、続木メソッドと合わせて現在では
【起床→コップ一杯のお湯(白湯)→バナナ→フルーツ青汁→ご飯→野菜たっぷり味噌汁】
こんな↑流れで食しております。
・・・バナナと白湯は順番逆でしたね。。。

 

キャベ千は2−3日分切置きしていました。
近頃は千切りにせず、アバウトにちぎり、軽く塩もみして3-4日分まとめジプロックしています。

 


フタを回してしっかりロック!ジップロックスクリューロック 730ml 623806 1ケース(24個セット)

 

それから私が太ったのは、やはり単に食べ過ぎだと思われます。
その後、当初食べていた量の、夜の煮野菜を1/3〜2/3減らし、
大豆をたっぷり食べる分、ご飯を減らしました。
調子にのって食べていたお仕事中のおやつも、もらったりもするので
もらったら自分のお豆おやつはやめるようにしています。
続木さんはおやつは食べた方がよいとおっしゃられていますけど、午前中にカロリー多いおやつを
もらった時は午後抜いたり・・・アレンジして調整して います。

 

お肌は、「油分不足、亜麻仁油をしっかり取って!」と続木さんから言われたのですが、
グレープシードオイル(まだたくさんあるので・・・)中心にオリーブオイルやごま油など、
色々な油をまんべんなく食べるようにして、油としての全体量を増やしています。
(正しくないかもしれませんが。。。)
これらの油がなくなったら亜麻仁油に切り替えようと思います。

 

そうそう!2か月たった効果を報告しますね。
続木さんへはすでに報告済みですが。

 

<続木メソッド2ヶ月後の報告>
食事を切り替えて約10日で、1回目の生理が来ました。
感じられた変化としては、「出血量の減少。質の変化。」
出血量が多いと経血は「血餅」になる、と病院で 言われたことが正しいとするならば。
たったの10日で「血餅」が「血液」に変わりました?? ←これは出血量の減少を表すことになります。
実際に、これまで生理中には使っていた止血剤、心配回避のために2回使っただけで
おもらしもなく、終わりました。

 

また、前の生理から次の生理が来るまでの間隔が開き始めているのかもしれません。
一時は2週間で次が来ていたのが、3週間に開きつつある感じもします。
生理痛も楽になっているかもしれません。

 

そして、生理2回目が来ました。
今回は、前回よりも血餅交じりの出血がありました。
でも止血剤は「つかわない!」と決めて、使わずに過ごせました。

 

まだまだ正常には遠いのかもしれませんが、毎回少〜しずつ、何かしら状態が
良い方向へ変わっているように思います。

 

★頑張ります!★
また、ご連絡します。

 

では、おやすみなさ〜い(^^)/

 

ASより

どんどん楽になる続木メソッドが正しい(じゃすよりメール)

続木メソッド 野菜

おひさしぶりです〜♪ASさん。
素晴らしい変化ですぞ。

 

すんごくがんばってますね。
お金かけずに手間は惜しまない方法でいいと思います。

 

お金かけずに簡単にホルモンバランスを整える
http://pinkbeach.seesaa.net/article/414816428.html

 

できることを複合でやるといいですね。

 

食費がかかるのは量が多いといいますが
それでもそこまでかからないはずです。

 

キャベツをちぎって。それでOKです。
でもキャベツ高い時は、無理に買わなくていいし、
それが大根や蕪に変わっても問題ないわけです。

 

子宮筋腫 野菜

食費の節約方法、

そして簡単調理(手抜き)の方法も
またブログで書きますので参考にしてください。

 

正しい方向へ向かっているかどうかを見極めるには、
最初が一番大変で、
そこからどんどん楽になるという流れです。

 

何事もそうです。

 

最初が楽だったのに、どんどん大変になるのは
悪の道なんです。

 

だからASさんは今、正しい道を行っていると思います。
どんどん身体が楽になって、
食費もやることも減って、シンプルな生活になります。

 

キッチンも余分なものが無くなって
掃除しやすくなります。

 

そうすると猫ちゃんと向き合う時間も増えて
猫ちゃんも健康で長生きとなるのです。

 

人生はちょっとしたきっかけ(じゃすブログ訪問かな?笑)で
ドミノ倒しのごとく、いっぺんに良くなっていきますw

 

ASさんの体験談は
まだ迷ってい る筋腫持ちさんに
ビンビン響くはずです!

 

今後の変化(うまくいかないことも含めて)を
これからも教えていただけますと幸いです。^^
待ってますよ〜♪
         じゃすより☆彡

【参考】

ASさんがビビッときた、子宮筋腫改善法はコチラから↓

 

>>>続木式 子宮筋腫メソッドの詳細

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