子宮筋腫 食事 2015年3月

じゃす朝ごはん2015年3月

2015年3月20日(金曜日)

子宮筋腫 食事

  • 雑穀ごはん
  • ちりめん
  • 具だくさん豚汁
  • あじ麹焼き
  • 地元産レタス
  • ポンジュース(温州みかん100%)
  • 薬草茶
  • 優光泉酵素

 

アジの麹漬けも美味しい!
鯖もいいけど、鯵もいいね♪と魚苦手だった相方の談。

 

■ポンジュースは非常食(災害用)に常備してるものを入れ替えています。

 

 

2015年3月21日(土曜日・春分の日)

子宮筋腫 食事

  • 玄米入りごはん
  • かつおのステーキ
  • 塩もみキャベツ
  • 豚肉だしの野菜スープ
  • 地元産(ばんぺいゆ)晩白柚
  • 薬草茶
  • 優光泉酵素

 

話題のスザンヌさんブログで紹介されていた、バンペイユ。
デカイ!なんじゃこれ?って思って見てから、
地元野菜のお店に行ったら、ありました!地元にもバンペイユ。

バンペイユ

じゃすの手では持て余すので、相方にむいてもらってこの通り。

晩白柚

 

味は、グレープフルーツみたいに爽やか。薄味。さっぱり系。

 

<家族の晩白柚・感想>
じゃすは好きw
相方は・・・微妙。
ワンコは、大好き〜♪

 

【20160417追記】
被災された九州の方々、謹んでお見舞い申し上げます。

 

スザンヌさんのブログ↓

 

http://ameblo.jp/suzanneblog/entry-12151027073.html
熊本県内お役立ち情報

 

給水場所
入浴施設
給油可能ガソリンスタンド
の情報をブログ掲載しています。

 

2015年3月27日(金曜日)

子宮筋腫 食事

  • 雑穀米ごはん
  • 切り昆布と豚肉の炒め煮
  • 具だくさん味噌汁(野菜・油揚げ)
  • 地元産はっさく
  • 薬草茶
  • 日本盛酵素サプリ

 

優光泉酵素を切らしてしまったので、
今朝は日本盛さんの酵素サプリメントを食前に1カプセル飲みました。

 

日本盛 サプリ

 

■いつもは外出時に持ち歩いている
酵素サプリですw
↓   ↓   ↓植物生まれの酵素

 

 

2015年3月28日(土曜日)

子宮筋腫 食事

  • 雑穀米入りごはん
  • 具だくさん味噌汁(野菜・豆腐)
  • ニラ入り玉子焼き
  • ほっけ干物
  • 地元産レタス
  • 地元産いちご
  • 地元産ネーブル
  • 薬草茶
  • 優光泉酵素

 

ほっけの干物も含めて、全部美味しいと言ってくれた相方。
以前は魚はマグロのお刺身しか食べれなかったのにね〜。

 

■優光泉酵素は食前に飲んでます!
優光泉

 

 

2015年3月29日(日曜日)

子宮筋腫 食事

  • 玄米入りごはんとしらすネギおかか
  • 具だくさん味噌汁(野菜・豆腐)
  • 地元産レタス
  • 地元産はっさく
  • 薬草茶
  • 優光泉酵素
  • 頂いたケーキw

 

★左上には、頂きもののケーキが!!

 

朝ごはんでケーキを食べた時は、こんな対処法で無かったことにしちゃいます。

 

>>>じゃすりん・子宮筋腫ブログ記事へ

 

神仙桑抹茶ゴールド

 

 

 

2015年3月30日(月曜日)

じゃすごはん

  • 雑穀米入りごはん
  • 味噌汁(豆腐・わかめ・野菜)
  • ねぎしらす玉子焼き?
  • 地元産切り干し大根炒め煮
  • 愛知産キャベツ塩もみ
  • 地元産トマト
  • 地元産ネーブル
  • 薬草茶
  • 優光泉酵素

 

太めな地元産切り干し大根を炒め煮にしましたが
かなり歯ざわりがありまして、良い音と生命力を感じます。
朝から顎や歯を使うので、脳が活性化されたような・・・?

 

 

■毎日の薬草茶は<ヒュウガトウキ茶>


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