子宮筋腫 2015年8月食事

じゃす朝ごはん2015年8月

2015年8月1日(土曜日)

2015年8月1日じゃす朝

  • ツナと夏野菜のペペロンチーノ
  • 優光泉酵素

 

土曜日の朝はニンニク風味のペペロンチーノ
暑い日にはお手軽メニュー。

 

■にんにく玉も合わせて飲みますw
にんにく卵黄

 

2015年8月4日(火曜日)

2015年8月4日じゃす朝

  • 雑穀米ごはん
  • しらすおかかスリ黒ゴマ乗せ
  • 地元産トマトのマリネ
  • 地元産枝豆
  • 厚焼き玉子
  • 野菜のお吸い物
  • 豆乳グルト
  • 優光泉酵素

 

週末は仕事部屋滞在だったので、健康メニューに戻しますw

 

■豆乳グルトにハマりました
■アマゾンではこんな商品がありましたよ

 

 

 

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