２０１５年１１月１２日（木曜日）
- 雑穀米ごはん
- 地元産梅干し
- 五目がんもと野菜の煮物
- 地元産レタスの和物
- 地元産柿
- 優光泉酵素
- 桑の葉茶
■桑の葉茶はホットで
緑茶入りで美味しいです。
残留農薬無しで安心です。
２０１５年１１月２６日（木曜日）
- 雑穀米ごはん
- 豚汁
- 地元産しらすとレタスの和物
- 無添加ふりかけ
- 地元産みかん
- 優光泉酵素
- お白湯
相方が地元産レタスを大量にもらってきたから
レタスが続くな〜。
常温にしてから少量ずついただいております。
■無添加ふりかけが好き！
２０１５年１１月２７日（金曜日）
- 雑穀米ごはん
- 鯖麹焼き
- じゃがいもマヨあえ
- 地元産レタス
- 地元産野菜の味噌汁
- 優光泉酵素
- お白湯
■お白湯は正統派の作り方で
朝は正直時間がかかりますが、
これを飲むと飲まないとでは
体調や気分に格段の差が出ます！
関連ページ
- じゃす朝ごはん２０１５年３月
- じゃす朝ごはんの２０１５年３月分です
- じゃす朝ごはん２０１５年４月（前編）
- じゃす朝ごはんの２０１５年４月分の前編です
- じゃす朝ごはん２０１５年４月（後編）
- じゃすの朝ごはん２０１５年４月分（後編）です。
- じゃす朝ごはん２０１５年５月
- じゃす朝ごはんの２０１５年５月分です
- じゃす朝ごはん２０１５年６月
- じゃす朝ごはん２０１５年６月分です。
- じゃす朝ごはん２０１５年７月
- じゃす朝ごはん２０１５年７月です。
- じゃす朝ごはん２０１５年８月
- じゃす朝ごはん２０１５年８月です。
- じゃす朝ごはん２０１５年１２月
- じゃす朝ごはん２０１５年１２月です。
- じゃす朝ごはん２０１６年５月
- じゃす朝ごはん２０１６年５月です。
- じゃす朝ごはん２０１６年６月（前編）
- じゃす朝ごはん２０１６年６月前半です
- じゃす朝ごはん２０１６年６月（中編）
- じゃす朝ごはん２０１６年６月中半です
- じゃす朝ごはん２０１６年６月（後編）
- じゃす朝ごはん２０１６年６月後半です
- じゃす朝ごはん２０１６年７月（前編）
- じゃす朝ごはん２０１６年７月（前編）です
- じゃす朝ごはん２０１６年７月（後編）
- じゃす朝ごはん２０１６年７月（後編）です